前列腺增生的预防方法是什么
- 来源:南京京科男科医院
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- 更新时间:2015-12-26 15:16
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前列腺增生的预防方法是什么
1、前列腺增生的预防,对于前列腺增生的预防应从早期开始,从青壮年的时期就应该引起注意,关键就是性行为要适度,不纵欲也不能够禁欲。性行为的频繁可能会使前列腺长时间处在充血状态,以至于引发或是加剧前列腺增大,男性需要做的就是让性器官得到充分的休息,这是预防前列腺增生的方法是什么中最常用的。
2、前列腺增生的预防,排尿不顺畅会加剧前列腺的负担。如果感到排尿存在异常,前列腺增生的早期的预防可以采用取嚏探吐法。措施是,取消毒的棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者是在喉中用羽毛探吐,使上窍开从而小便自利。这是早期进行前列腺增生的预防需要注意的一点。
3、前列腺增生的预防,男性要改掉憋尿的不良习惯,一旦产生尿意就要及时的排出,减少对膀胱产生的刺激,对于前列腺增生的预防起到一定的作用。此外,还要避免长时间的骑自行车或骑马等,减少前列腺发生充血的机率。
4、前列腺增生的预防,对于前列腺增生的早期预防还体现在日常生活中,男性要养成规律且科学的良好生活习惯。例如饮食中少食辣椒等刺激性的食品;尽可能少喝酒,防止让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活),减少便秘的发生,多吃蔬菜和水果,对于前列腺增生的预防起到一定的作用。
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